Harlem Shake en el colee :D

Este año para fin de curso nuestra maestra de Educación física nos ha propuesto hacer un Harlem Shake con la canción de "Con los terroristas" y a todos nos ha gustado la idea. Este baile consiste en que todos empezamos haciendo estiramientos como todos los días y de repente un compañero empieza a bailar como loco entonces, pocos segundos después comenzamos a bailar todos. La canción es muy divertida y marchosa nos gusta mucho a todos.
  Aquí os dejo un ejemplo de un Harlem Shake:

Al principio nos daba vergüenza pero en los ensayos nos lo pasamos como los indios y en el baile mejor todavía. Cada uno llevaba un traje diferente uno iba de "pou torero", otra llevaba un gorro de pollo, otros de abuelos, otro de Batman... estuvo super guaay!! Yo me pusé un gorro rojo, con unas gafas rosas y un pañuelo tapandame la boca con una camiseta negra larga, estuve toda la tarde preparándolo porque no sabía lo que ponerme. Este baile lo vamos a hacer los dos cursos 1º y 2º de eso.
Este baile nos ha gustado a todos y ha sido la primera vez que lo hemos hechoMientras bailábamos la maestra nos gravó y nos hecho fotos.

WQ de Fútbol Sala.

Responde a las siguientes preguntas:
1.1.- ¿Cuánto dura un partido?
40 minutos cronometrados, 20 min cada parte con un descanso de 10 minutos entre periódos.
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay y en qué posiciones? 
12 jugadores, 5 en el campo y 7 en el banquillo.
El portero que se distingue de los jugadores por una camiseta de diferente color, defensas, cierre, delanteros y las alas.
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas?
Doble penalti.
1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
 6 y 10 metros respectivamente.
1.5.-¿Como se efectuan los saques de banda?
Con el pie.
1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
5 Segundos.
1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
Que el jugador no puede ser sustituido hasta que su equipo no cumpla la sanción de dos minutos.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
Si y a ese portero se le denomina portero-jugador.
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
Si, tiene libertad.
1.10.- Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones.

Lectura 6

La condición física y Salud.

-Higiene, higiene postural, hidratación y aparato locomotor.

 Higiene: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud. Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente:

-Utilizar correctamente el equipo 

-Realizar correctamente el ejercicio 

-Cuidar de nuestro cuerpo (aseo, alimento, descanso)

LA ROPA
DEBE	NO DEBE
-Ser ligera -Permitir libertad de movimientos -Transpirar -Evitar olores	-Dificultar la circulación -Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.

EL CALZADO
DEBE	NO DEBE
-Ser ligero -Transpirable -Amortiguar y proteger las articulaciones -Adaptarse a las características de nuestros pies	-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca -Estar desatado -Estar atado al tobillo -Ser rígido -Producir lesiones

Aparato Locomotor.

Está compuesto por huesos, articulaciones y músculos.

El esqueleto: Formado por 207 huesos 

1.Columna vertebral

zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígera.

2. Cráneo 

3. Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón, formando el tórax.

4. Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplato formando el hombro.

5. Extremidades: Superiores- Húmero, radio, cúbito , carpo, falanges.

Romeriia 2013

Este mes ha sido la romeria en mi pueblo la Guardia de Jaén y cada año en honor a San Sebastiánn realizamos una fiesta. La fiesta consiste en que en el fin de semana subimos al cerro y comemos allí todo el día con la familia. Alguna gente se sube el sábado por la tarde y se queda a dormir y otra solo el domingo. Las mujeres y las niñas se visten de gitanas y algunos niños también de gitanos. El sábado por la tarde viene una charanga y todo el mundo se pone a bailar. La gente ese día suele comer carne, pipirrana, tortilla de patatas...
Algunos años vienen colchonetas para los pequeños que se divierten mucho jugando y también hay una caseta para los mayores que se divierten bailando.
 El domingo por la mañana se celebra la misa y a continuación la procesión.

Este año me lo he pasado muy bien.El sábado por la tarde subía andando con mi amiga Laura, África y lourdes tardamos una hora más o menos y por el camino íbamos comiendo caramelos ;).

Cuando llegamos fuimos a ver a San Sebastián y después nos paseamos por todos los chiringuitos de la gente.

El domingo fui a misa y luego me fui con mis amigos a dar una vuelta. Estuve comiendo con mis padres, mis titos y mis primos luego fui a comprarme unas gafas de sol y una pulsera. Más tarde me fui de nuevo con mis amigos y nos estuvimos echando fotos y bailando. A las 9 me fui con mis padres y estuve cenando con mi amiga Maria José luego nos bajamos al pueblo a las 10:30.

¿Que he aprendido este año?

Este año he aprendido muchas cosas en la clase de Educación física y Libre Disposición, con Doña Beatriz.
En libre disposición al principio nos hicimos un correo con Gmail.
La maestra nos mandaba trabajos de Educación fisica para luego mandarlos por el correo y que los corrigiera.  Hemos hecho muchas WebQuest de distintos deportes muy divertidas.
Luego nos hicimos el blog con Blogger dónde lo más importante de nuestro pueblo, del colegio y de lo que pasa en el mundo lo publicamos como entradas.
También aprendimos a diseñarlo con nuestros gustos y a subir vídeos e imágenes en las entradas.
Hemos trabajado con Google Drive y hemos hecho muchos círculos de compañeros de clase en Google +. Aprendimos hacernos un pocoyó para ponerlo de foto de perfil en Gmail como el de la imagen:

En Educación Física hemos visto distintos deportes en el primer tema aprendimos a como hacer el calentamiento antes de empezar a jugar en el tema dos vimos el baloncesto y cuando lo terminamos hicimos un examen. En el tema tres estuvimos viendo una lectura sobre el marathón e hicimos una WebQuest.
En el tema cuatro estuvimos jugando al balonmano entre todos y fue muy divertido porque era la  primera vez que jugaba. En el tema cinco aprendimos un nuevo juego el shutteball un juego que pertenece a Inglaterra y que al principio a todos nos parecía raro porque no lo conocíamos. En el tema seis estuvimos jugando a juegos populares que casi todo el mundo conoce y fue muy divertido porque eran muy fáciles y aprendimos muchos  nuevos que nos enseñó la maestra por último en el tema siete aprendimos un nuevo juego llamado Indiacas pero nosotros lo hicimos más divertido y lo mezclamos con Voley Indiacas. Todavía nos quedan dos temas uno de fútbol y otro de baile y espero que nos lo sigamos pasando tan bien como ahora y que el año que viene aprendamos muchas más cosas como:
 -El juego de los grillos que es un juego muy divertido con una pelota gigante
 -"El dao arrugao" que es otro juego que nos gusto mucho. Se hacen dos equipos y un equipo coge las pelotas y los demás tienen que correr y que no los pillen y si los pillan se tiene que agachar hasta que una pelota llegue a ellos.
-"En busca del tesoro" Es otro juego que aprendimos en el que se hacen dos equipos cada uno se coloca en su campo y tienen que intentar llegar al campo contrario sin que los pillen. Las áreas son casa y una vez que llegas al área del campo contrario tienes que coger lingotes y llevarlos a tu área.
 Libre disposición también me ha gustado porque hemos aprendido muchas cosas con el ordenador que no sabíamos.

¡Vaya Semana Santa!

El viernes se terminó la escuela y empezaron las vacaciones. El viernes estuve con mis amigas en la plaza y en las Eras.El domingo estuve con mis amigas y mi hermana en la procesión de las Palmas.
 Esta Semana Santa quiero ir a Jaén a ver más procesiones porque en mi pueblo sólo hay dos.
Voy a quedar con mis amigos para jugar al fútbol y echarnos fotos.
También tengo que hacer unos cuantos deberes de matemáticas y sociales.
 Por la noche voy a salir con mis amigos y vamos a ir a ver una película de miedo en la casa del Diego.
El viernes santo quizás comamos en un restaurante y por la noche quedaré con mis amigas.
También he estado jugando con el ordenador.
Por la noche estuvimos cenando en casa de Laura comida del Mc donald, y lo que más me gusto fue un helado de chocolate.
Estuvimos en misa por la tarde y había mucha gente y nos quedamos en la calle jugando.
El domingo fuimos a mi campo de pascua y comimos mucho. Nos lo pasamos muy bien.

MI fin de Semana

El viernes estuve por la tarde  con mis amig@s haciéndole una fiesta sorpresa a mi amiga Sonia porque era su cumpleaños le compramos globos chucherías y un peluche también le escribimos una carta. Cuando entró no sabía nada y se quedó muy sorprendida le gustó mucho y estuvimos todos bailando.
El sábado por la mañana, estuve haciendo deberes y comí arroz y por la tarde quedé con mis amigas.
El domingo me fui a mi campo con mis padres y mi hermana estuve haciendo deberes y comiendo chuches, por la mañana estuve en misa con mis amigas porque este año nos confirmamos. Por la tarde fui a casa de mi tita.